フィギュアスケートパーソナルトレーニングオフアイストレーニング体幹バランス筋トレ柔軟性ジャンプステップスピン鍼灸スポーツ整体アスイク尼崎市塚口武庫之荘伊丹西宮

フィギュアスケートには大きく、ステップ・スピン・ジャンプなどの技に加えて、足をバタバタさせずに加速できるスケーティング技術が重要です。

 

それらを上手に美しく演じるには体幹・軸・柔軟性・バランス・瞬発力(筋力)・フットワーク・スタミナなど様々な要素が必要となります。

 

アスイクのパーソナルトレーニングでは、フィギュアスケートに必要なすべての能力を伸ばします!

 

トップスケーターの身体の使い方を身につけましょう!

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年齢やレベル、課題などに応じてひとりひとりに合ったトレーニングを提供します。

 

気軽にご相談ください!

 

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