なぜ練習をしても・レッスンを受けてもゴルフが上手くならないのか？

それは、根本的に身体の使い方が間違っているからです。

間違った姿勢や身体の使い方で、間違った動作を反復練習しても、間違ったスイングにしかなりません！

クラブを変える前に身体を変えて『飛距離アップ・スコアアップ』もっともっとゴルフを楽しみましょう！

ゴルフのスイングには「骨盤・股関節」と「胸椎(背骨)・肩甲骨」の可動性と安定性が重要です。

※アスイクではこの「骨盤・股関節」と「胸椎(背骨)・肩甲骨」の可動性と安定性を高めるトレーニングを体幹トレーニングと定義しています。

体幹から全身の可動性・安定性を高めたうえで全身の筋力を上げていきます。これも偏ったトレーニングではなくスポーツ科学に基づき、ゴルフに必要な筋肉を鍛えていきます。

また、各々の弱点や悪い癖を解消する運動処方も行います。

そうして、正しい姿勢・身体の使い方を身につけてから筋力をつけていくので、ゴルフのための・ゴルフに使える身体に変わります。

結果、スイングの安定性・再現性が増しショットミスが減りコントロールが上がります。

さらに、ヘッドスピードが速くなり飛距離も増しているのでスコアに直結します！

年齢やレベル、課題などに応じてひとりひとりに合ったトレーニングを提供します。

気軽にご相談ください！